Mеню

Что делать при тошноте?

В начале беременности гормоны перестраиваются, и на это каждая женщина может реагировать по-разному. Типичными реакциями на эту перестройку организма являются тошнота и рвота. В основном она возникает утром сразу после подъема и иногда продолжается даже до вечера. 

В этом случае можно попробовать перекусить еще до подъема с кровати. Ведь первый прием пищи резко повышает уровень сахара в крови и может предотвратить тошноту. Необязательно плотно завтракать в постели. Чаще всего достаточно самой малости: банан, сухарик или сухофрукт, на Ваш вкус.

И этого принципа Вам стоит придерживаться на протяжении всего дня. Пустой желудок часто реагирует тошнотой. Не давайте ему шанс. И все же, если Вы чувствуете себя совсем плохо, обратитесь к врачу.