Mеню

Что помогает при изжоге?

При изжоге желудочная кислота попадает из желудка в пищевод, вызывая там жгучую и даже колющую боль в области за грудиной. Этот симптом может возникнуть во время беременности, но затем он полностью исчезает.

Мы предлагаем Вам несколько ценных советов, как справиться с этим неприятным ощущением. Запомните: уже и без того раздраженный желудок ни в коем случае нельзя раздражать еще больше. Алкоголь и никотин исключены при беременности! Идеальный рацион питания: 5-6 небольших приемов пищи в день, последний из которых не должен быть слишком поздним. Каждая беременная женщина должна определить для себя, какая пища и какие напитки вызывают у нее изжогу прежде всего, чтобы временно исключить их из рациона. В эту категорию могут попасть, например, сладкая, острая или жирная пища. Кофе тоже часто вызывает изжогу.

Полезными при изжоге могут быть продукты, которые оказывают успокаивающее действие на желудок, такие как йогурт, молоко, вареный шпинат, морковь и картофель. Проверенным домашним средством от изжоги является сон со слегка приподнятой грудной клеткой, чтобы желудочная кислота не могла попадать обратно в пищевод.