Menüü

Mida teha iivelduse korral?

Esimeste rasedusnädalate jooksul toimuvatele hormonaalsetele muutustele reageerib iga naine erinevalt. Tüüpiliseks reaktsiooniks nendele kehalistele muutustele on iiveldus ja oksendamine. See esineb tavaliselt hommikuti vahetult pärast ärkamist ja kestab vahel koguni õhtuni. 

Selle vastu võib aidata väikese suupiste söömine enne voodist tõusmist. Esimene söögikord suurendab vere glükoosisisaldust ja võib aidata iiveldust vältida. See ei tähenda, et te peaksite terve hommikusöögi voodis sööma. Tavaliselt piisab väikesest suupistest, näiteks banaan, kuivik või paar kuivatatud puuvilja – olenevalt sellest, mida te eelistate.

Te võite seda jätkata terve päeva. Tühi kõht põhjustab sageli iiveldust. Ärge laske sellel juhtuda. Kui olukord on väga halb, küsige nõu oma arstilt.