Mеню

Когда у моего ребенка будет непрерывный ночной сон?

Интерес к миру за пределами детской кроватки

Когда ребенок начнет спать ночью без пробуждений – это очень индивидуальный вопрос. Реагируя на потребности ребенка, родители могут способствовать развитию здорового сна ребенка.

Начиная с примерно 6-ти месяцев  дети уже не нуждаются в ночном кормлении, так как в этом возрасте ритм голода и насыщения у здорового ребенка останавливается на дневном времени суток. Короткие пробуждения ночью вполне нормальное явление. В идеальном случае малыши опять быстро и самостоятельно засыпают.

Пробуждения могут иметь различные причины

Учтите, что ночные пробуждение или плач могут иметь много причин. Наряду с голодом, жаждой и мокрым подгузником время от время бывают фазы – прорезание  зубов, скачки роста, инфекции или насыщенный событиями день-, когда малыш меняет свое привычки: просыпается, лопочет или опять хочет грудь или бутылочку. Некоторые дети плачут, когда они нуждаются во внимании и заботе или им нужно снять определенное напряжение.  К сожалению, гарантий для непрерывного ночного сна Вашего малыша нет. Бывает и так, что малыш, который до сих пор спал хорошо и не просыпался ночью, вдруг опять начнет просыпаться ночью. В основном, это лишь короткая фаза, которая быстро пройдет.

Постоянный распорядок дня очень важен

Важен постоянный распорядок дня с регулярными трапезами, временем сна и другими занятиями, например, прогулками. Успокаивающее воздействие всегда оказывают повторяющиеся ритуалы, такие как купанье, кормление, вечерняя сказка, колыбельная и спокойная атомосфера.

Требуется терпение

Не теряйте терпение, если Ваш ребенок не сразу найдет свой ритм сна. Чудес не бывает! Сном Вашего ребенка Вы управлять не сможете. Однако Вы можете помочь Вашему ребенку найти твердый ритм и выработать таким образом здоровый сон. Не отчаивайтесь, если другие дети якобы давно спят ночью не просыпаюсь. Это понятие относительное, ведь у грудничков можно говорить о непрерывном ночном сне уже в том случае, если они спят с полуночи до 5-6 утра. Родители маленьких детей, как правило, должны настроиться на то, что в первые 3-4 года жизни малыша их ночи будут неспокойными.

Выбор продуктов прикорма