Koguse poolest on tsink väike mineraalaine, sest terves kehas leidub seda vaid kaks grammi. Need kaks grammi on aga ainevahetuse jaoks hädavajalikud, sest tsink vastutab mitme meie keha funktsiooni eest.
Tsingi peamine ülesanne on ensüümide aktiveerimine. Üle 70% ensüümidest vajab mootoriks tsinki; nad käivituvad vaid tsingi abiga. Ensüümid on kui väikesed katalüsaatorid: nad aitavad kaasa kõikidele keha reaktsioonidele.
Tsingi positiivset mõju immuunsüsteemile näitab fakt, et tsink mõjutab haavade paranemist. Veelgi enam, see on asendamatuks stabilisaatoriks rakuseintele, insuliini salvestaja ning naha ja juuste elavdaja.