Kasulikud omadused
Nisust saab laps peamiselt süsivesikuid ja kiudaineid. Peale selle sisaldab eriti täistera nisujahu vitamiine ja mineraale nagu kaalium, magneesium, E-vitamiin ning palju B-vitamiini, mis on eriti tähtsad lapse närvisüsteemi kujunemisel.