Kasulikud omadused

Peale neljandat elukuud lapsele puuvilju tutvustama hakates on maheõun klassikaline valik. Õun on magushapuka maitsega ning sisaldab palju C-vitamiini ja kaaliumi. Lisaks leidub selles rohkesti kiudainet nimega pektiin. Pektiin soodustab seedimist, õunad ja banaanid on tuntud kui seedeprobleemide looduslikud leevendajad.

 Lisateavet lapse toitumise kohta tema esimesel eluaastal
leiate siit